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Magnesium Complex

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  • Ideal bei Magnesiummangel
  • Wadenkrämpfe vermeiden
  • 4 Komponenten Magnesium

Vorrätig

Beschreibung

Was ist Magnesium Complex?

Magnesium ist das wahrscheinlich bekannteste Mineral, das im menschlichen Körper benötigt wird. Trotzdem leiden immer noch viele Menschen unter Magnesiummangel. Dieser entsteht durch eine zu geringe Aufnahme durch die Nahrung, durch verminderte Absorption im Darm oder durch zu intensive Ausscheidung über Nieren und Haut. Die letzte große Ernährungsstudie in Deutschland (VERA-Studie) zeigte, dass über 40 % der Bevölkerung durchschnittlich nicht die Empfehlungswerte in der Ernährung erreichen.

Wozu brauche ich Magnesium?

Der wichtige Mineralstoff ist für alle Organismen lebensnotwendig. Die ideale Magnesiumversorgung verhindert Muskelkrämpfe, hilft gegen Migräne und andere neuromuskuläre Symptome. Ist dein Magnesiumspiegel zu niedrig können außerdem Müdigkeit, Reizbarkeit, Lidzucken, Erschöpfung und Konzentrationsmangel vorkommen. Zusätzlich werden Depressionen bei Magnesiummangel verstärkt.

Dein Tagesbedarf an Magnesium liegt, bei einer durchschnittlichen Lebensweise, bei circa 300-400 mg. Sportliche Aktivitäten oder Stress erhöhen den Bedarf an Magnesium zusätzlich. Durch Darmerkrankungen kann außerdem weniger Magnesium aufgenommen werden.

Der Muskel braucht Magnesium für das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung. Fehlt Magnesium für die Entspannung, dann können Muskelkrämpfe auftreten. Zusätzlich werden die Zellen nicht mehr ideal mit Energie versorgt. Andere Magnesiumpräparate sind unserem Magnesium Complex weit unterlegen. Die Kombination organischer und anorganischer Magnesiumverbindungen erhöht die Bioverfügbarkeit, als auch die Verweildauer des Magnesiums im Organismus.

Einnahme & Zutaten

Verzehrempfehlung/Tagesdosis

Nimm die eine Magnesium Complex Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit am Vormittag und eine am Nachmittag ein.

Einnahmetipps

Die Magnesium Complex Kapseln lassen sich bedenkenlos mit allen anderen Vital-Supps Produkten kombinieren.

Nährwerte pro Tagesdosis (= 2 Kapseln)
Magnesium 630mg (168%*)
*empfohlene Tagesdosis (korrekte Bezeichnung: NRV-nutrient reference values = % Nährstoffbezugswert gemäß VO (EU) 1169/2011)

Zutaten

Magnesiumoxid, Magnesiumcarbonat, Magnesiumcitrat, Hypromellose, Magnesiumglycerophosphat

Hintergrundwissen

Wie funktioniert Magnesium?

Magnesium ist als Aktivator an nahezu allen Enzymreaktionen des Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsels beteiligt. Magnesium Complex ist ein Magnesiumpräparat bestehend aus vier verschiedenen Arten von Magnesium: Magnesiumoxid, Magnesiumcarbonat, Magnesiumcitrat und Magnesiumglycerophosphat.

Die Kombination organischer und anorganischer Magnesiumverbindungen erhöht die Bioverfügbarkeit, als auch die Verweildauer des Magnesiums im Organismus – und ist jedem normalen Magnesiumpräparat weitaus überlegen. Magnesium kann viele Prozesse im menschlichen Körper normalisieren. Hierzu zählen u.a.: Normalisierung von psychischen Funktionen, Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, Normalisierung der Muskelfunktion, Unterstützung bei Muskelkrämpfen, Normalisierung des Cholesterinspiegels u.v.m.

Magnesium gegen Stress

In Stress-Situationen werden Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet. Was früher sinnvoll war, um für Angriff oder Flucht gewappnet zu sein, macht heute keinen Sinn mehr. Um der Ausschüttung von Cortisol entgegen zu wirken kann eine Magnesiumeinnahme sinnvoll sein.

1 Bewertung für Magnesium Complex

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Karin

    Ich nehme den Magnesium Complex seit knapp einem Jahr durchgehend, weil ich immer wieder viele Extrasystolen in meinem EGK habe. Ich habe diverse Magnesium Produkte ausprobiert und nur dieses ins wirklich langfristig hilfreich. Ich habe, wenn ich auf den Zeitpunkt genau einnehme, überhaupt keine Extrasystolen. Deshalb klar Kaufempfehlung meinerseits. Tolles, hochwertiges Produkt!!!

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