Schlank durch Proteine: proteinreiche Abendessen!

Lange verzichtest du schon auf das Abendessen, weil du Kalorien einsparen möchtest und gehst mit Hunger zu Bett? Wie wäre es stattdessen zu Proteinen zu greifen? Eiweißreiches Abendessen hilft dir sogar im Schlaf Fett zu verbrennen und kurbelt deinen Stoffwechsel an! Verzichte künftig nicht mehr auf dein Abendessen und profitiere von der Wirkung von Proteinen über Nacht!

Du hast keine Ideen wie ein proteinreiches Abendessen aussehen könnte? Keine Sorge! Egal ob für den großen oder kleinen Hunger: wir haben einige Ideen für euch parat!

Für den kleinen Hunger

  • Vollkornbrot mit etwas Hüttenkäse und gekochten Eiern
  • Omelette mit Paprika und Champignons
  • Proteinshake
  • Garnelenspieße auf gebratenem Gemüse
  • Bananenmilkshake mit Proteinpulver
  • Gefüllte Spitzpaprika mit Frischkäse

Für den großen Hunger

  • Lachsfilet mit Bohnensalat
  • Griechischer Salat mit Oliven und Schafkäse
  • Leichte Gemüsepfanne mit fettarmen Mozzarella
  • Hühnchenbrust mit gebratener Zucchini
  • Thunfischsalat mit Ei
  • Gemüsesticks mit fettreduziertem Joghurt

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